Azucar con moderación

Con moderación. Esta parece ser la respuesta unánime alcanzada por los nutricionistas y los profesionales sanitarios sobre la cantidad de azúcar que debemos consumir para no dañar nuestra salud a largo plazo, obviando, sin embargo, lo que ya es una realidad evidente: el azúcar provoca una adición similar al de otras sustancias como el café, el tabaco, el alcohol e incluso la cocaína, publicó ActualidaRT.

Sabemos que un exceso de azúcar en nuestra dieta genera un desequilibrio de nutrientes, puede favorecer un exceso de calorías y además, incidir de manera negativa en nuestra salud, pero aparte también afecta a nuestro comportamiento .

Y es que si tenemos que valorar el aporte nutricional del azúcar, sólo podemos decir que se trata de hidratos de carbono simples, también llamados monosacáridos o disacáridos que no aportan nutrientes esenciales al organismo, es decir, sólo ofrecen calorías vacías al organismo sin brindarnos vitaminas, minerales, fibra ni demás.

Cuando se consume azúcar a diario se produce un estado de continuo sobre-acidez y cada vez hace falta más minerales de la reserva del cuerpo para rectificar el desequilibrio.

Algunos de los síntomas constatados de una ingesta  excesiva son falta de memoria  , sueño prolongado , fatiga repentina , pasividad , actitud negativa , emociones incontroladas , miedo , pesimismo.

Se ha comprobado que las personas con alteraciones mentales o desórdenes nerviosos tienen carencia de vitaminas del grupo B , sobre todo B2 y B3 .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Rubros o Servicios
Academias
Agencias de Festejos
Agropecuaria
Aire acondicionado
Artículos de limpieza
Automotríz
Barberías y Peluquerías
Bicicletas
Bisuterías
Bordados
Carnicería y Charcuterías
Carpinterías
Celulares y Accesorios
Centro de Copiado
Centros Educativos
Cerrajerías
Circuito Cerrado tv
Cocinas Empotradas
Computación
Constructoras
Cristalerías
Cursos
Decoración
Distribuidoras
Electrodomésticos
Electrónica
Estética y Belleza
Farmacias
Ferreterías
Fisioterapia
Floristerías
Foto Estudio
Fumigación
Gimnasios
Griferías
Heladerías
Herrerías
Hoteles y Moteles
Imprentas
Impresión Digital
Inmobiliarías
Jugueterías
Laboratorios
Lencería
Librerías
Licorerías
Minitecas - Sonido
Motos - Venta y Accesorios
Mueblerías
Odontologos
Ópticas
Panaderías
Pinturas
Repostería
Repuestos - Varios
Restaurantes y Comida
Ropa y Accesorios
Salones de fiestas
Seguridad Industrial
Servicios Profesionales
Servicios y Mantenimiento
Supermercados
Tapicerias
Tascas
Tatto-Tatuajes
Taxis Servicios
Tienda Naturista
Tiendas de Mascotas
Tintorerías
Uniformes
Veterinarios
Viveros
Zapaterías
Municipio Guacara, Edo. Carabobo, Venezuela - Telfono:0241 - 412.3516 / 0412 - 456.9415 / 0414 - 412.8495
Email: enguacara@gmail.com - www.enguacara.com.ve
Un Producto de: